Pedagog
Wioletta Rusin
25.06.2020
Życzę Wam i Waszym rodzinom cudownych i bezpiecznych wakacji
Pozdrawiam Was serdecznie
Wioletta Rusin
24.06.2020
Snujemy wakacyjne plany.
Dobrneliśmy do końca roku szkolnego. Pamiętcie jak zakończyliście szkołę w zeszłym roku?
- Podczas wakacyjnych planów warto zastanowić się gdzie możecie wybrać się w najbliższej okolicy.
Skoczów:
Wzgórze Kaplicówka
Muzeum Gustawa Morcinka
Stadnina koni w Ochabach
Dream Park w Ochabach
Brenna:
Dwór Kossaków
Muzeum Zofii Kossak
Chlebowa Chata
Kozia Zagroda
Schronisko na Błatniej
Ustroń:
Kolej linowa na Czantorię, Tor saneczkowy, Sokolarnia, Wieża widokowa
Równica
Kolej linowa Poniwiec – Mała Czantoria
Leśny Park Niespodzianek
Park Kopczyńskiego i Amfiteatr
Muzeum ustrońskie
Wisła:
Kolej linowa Skolnity
Kolej linowa Soszów i schronisko na Soszowie
Kolej linowa Stożek i Schronisko na Stożku
Schronisko Telesforówka na Trzech Kopcach Wiślańskich
Schronisko Przysłop pod Baranią Górą, Wieża widokowa
Zapora wodna w Wiśle Czarnym
Skocznia narciarska im Adama Małysza w Wiśle Malince
Galeria Sportowe Trofea Adama Małysza
Muzeum Beskidzkie w Wiśle
Cieszyn:
Wzgórze Zamkowe z Wieżą Piastowską i Rotundą
Starówka (Rynek i okoliczne uliczki)
Wenecja Cieszyńska
Studnia Trzech Braci
Muzeum Śląska Cieszyńskiego
Teatr w Cieszynie
22.062020
Kochani wakacje tuż, tuż
15.06.2020
Moi drodzy wasi starsi koledzy i koleżanki jutro będą pisać egzamin "8"- klasisty.
Trzymamy kciuki
ŹRÓDŁO
https://www.facebook.com/photo/?fbid=3213829845363537&set=gm.2588136051449367
Środa 10.06.2020
Kochani ,
dziś ostatni dzień przed długim weekendem, a więc zróbcie dziś co wam wasi nauczyciele zadali i odpcznijcie.
- Ćwiczenia w pisaniu\ Pisanie z pamięci
Wykorzystajcie te kilka dni na odpoczynek
Wtorek
9.06.2020
- ćwiczenie do mapy myśli
Kl. 1
Powodzenia
Poniedzialek
8.06.2020
Dziś proponuję ćwiczenia z kreatywności dla najmłodszych.
Piatek 5.06.2020
Witajcie dziś na rozpoczęcie weekendu proponuję bajkę dla najmłodszych, ale i tych starszych.
„Manu. Bądź sobą!” – animowana komedia familijna o sympatycznym ptaszku, który przez całe dzieciństwo myślał, że jest mewą. Film, który zagości w kinach 5 kwietnia, to piękna i zabawna opowieść o tym, że naprawdę warto być sobą, różnice nie mają, a wiara we własne siły może czynić cuda.
2.06.2020
Witajcie
Klasa 3
kl._3_ND.pdf
Klasa 1Dodawanie_z_figrami.pdf
Kl. 2
Zegarowe puzzle.
Puzzlami można bawić się w pojedynkę.
- Szablony: Puzzle.pdf
źródło
https://eduzpomyslem.wixsite.com/123pomyslnaedukacje/post/2016/03/08/zegar
1.06.2020
Witajcie kochani
Wszystkim dzieciom - składam serdeczne życzenia z okazji ich święta!
Dzisiaj szczególny dzień - Dzień dziecka
Kliknij w obrazek i wybierz, na co miłabyś ochotę w ten wyjątkowy dzień...
STRONA NAJLEPIEJ DZIAŁA NA KOMPUTERZE/LAPTOPIE:
Autorka:
P. Aneta Wiśniecka :)
Jeśli nie masz możliwości wejścia na prezentację, wybierz swój bilet stąd: dzien_dziecka.pdf
Czwartek 28.05.2020
Zegar
28.05.2020
Łamańce językowe
Łamańce językowe to takie zdania, które z założenia mają nam połamać język - oczywiście w przenośni. Są trudne do wymówienia.
Spróbuj szybko to przeczytać na głos
i nie połamać sobie przy tym języka.
Polskie łamańce językowe
Jerzy na wieży
źródło
- Król Karol kupił królowej Karolinie korale koloru koralowego.
- Konstantynopolitanczykowianeczka
- Stół z powyłamywanymi nogami.
- W czasie suszy szosa sucha.
- Czy Tata czyta cytaty z Tacyta.
- To cóż, że ze Szwecji, to nic, że ze Szwecji.
No i łamańce językowe, z którymi zwykle są większe problemy
- Pocztmistrz z Tczewa.
- Z rozentuzjazmowanego tłumu wyindywidualizował się niezidentyfikowany prestidigitator, który wyimaginował sobie samounicestwienie.
- Na wyścigach wyścigowych wyścigówek wyścigowych wyścigówka wyścigowa wyścignęła wyścigówkę wyścigową numer sześć.
Powodzenia
Witajcie
Środa 27.05.2020
Powodzenia
Witajcie w kolejnym tygodniu nauki
Poniedziałek
25.05.2020
Dwie strony medalu
Każdy człowiek ma dobre i złe cechy, zachowuje się prawidłowo i nieodpowiednio. Aby znieść te przeciwieństwa i być może zmienić je, trzeba je najpierw poznać.
A teraz odpowiedz sobie na pytania
- Czy chciałbyś(-chciała) takim pozostać?
- Czy chciałbyś(-chciała) coś w sobie zmienić?
Powodzenia
W.R.
21.05.2020
kl.2 Klasa_2_WW.pdf
Kl 3 kl._3.pdf
19.05.2020
Dla klasy 1 1_klasa.pdf
Dla klasy 1 Klasa_1.pdf
18.05.2020
Pierwsza pomoc na złe myśli
Negatywizm w postrzeganiu własnego życia może nasilać skłonności do natrętnych niechcianych myśli, dotyczących zdarzeń z własnej przeszłości. Każdemu z nas zdarzyło się tego doświadczyć w mniejszym lub większym natężeniu.
Złe myśli trudno jest kontrolować, a skłonność do częstego bicia się z nimi obniża zadowolenie z życia: z własnych osiągnięć, relacji z najbliższymi, a nawet z własnego wyglądu. I, oczywiście, wiąże się także z większą tendencją do narzekania.
Zastanów się, jak często:
-
Powracasz myślami do własnych czynów, których już nie można zmienić?
-
Trudno ci przestać myśleć, że kiedyś, w przeszłości, powinieneś był postąpić inaczej?
-
Wracasz myślami do własnych porażek i drobiazgowo je analizujesz?
-
Czynisz sobie wyrzuty z powodu popełnionych gaf czy potknięć?
Jeśli takie myśli dotyczą więcej niż jednej konkretnej sprawy lub jeśli doświadczasz ich na co dzień, może to świadczyć o skłonności do ich niebezpiecznego przeżywania. Co zrobić, żeby zmniejszyć taką tendencję? Niestety, taki nawyk może być dość silny i wcale niełatwo poddaje się zmianie. Jeśli negatywne myśli nie są aż tak przytłaczające, że zatruwają codzienne życie, możemy, spróbować zmienić je na własną rękę.
Pierwszym etapem jest uświadomienie sobie, jakie konkretne myśli tkwią w naszej głowie.
Drugim – poddanie ich krytycznej analizie. Prowadź ze sobą dialog niczym Sokrates ze swoimi rozmówcami:
-
Czy na pewno to, że zawsze mi się wszystko nie udaje, to prawda?
-
Co konkretnego mi się nie udało?
-
Czy mogę sobie przypomnieć coś, co było moim sukcesem?
-
Czy w tej sytuacji porażki są jednak jakieś elementy sukcesu? Na przykład dowiedziałem się czegoś o sobie, innych ludziach, czegoś się nauczyłem?
-
Czy to w ogóle była porażka? Może inni widzą to inaczej?
Celem takich zabiegów jest spojrzenie na problem w sposób bardziej obiektywny, ujrzenie w nim zarówno złych, jak i dobrych stron. Bo warto zauważać problemy i zastanawiać się, dlaczego się pojawiły i jak można sobie z nimi poradzić.
Nie warto – bo to tylko odbija się negatywnie na naszym zdrowiu – zamartwiać się, rozpamiętywać i pogrążać w negatywnych myślach
źródło
https://autyzmwszkole.com/2020/01/01
Wypisz jakie negatywne myśli Ciebie trapią
- Co mi się nie udaje................
- Czego nie potrafię...............
- Co krytykują we mnie inni.............
Zastanów się
Jak mogę sobie z tym poradzić?
Na co mam wpływ?
Na co nie mam wpływu?
A jeśli nie potrafię tego zmienić i nie mam na to wpływu to czy warto się tym przejmować?
Teraz wypisz to co fajne
- Co mi się udaje?
- Co potrafię?
- Co chwalą we mnie inni?
Widzisz masz tyle pozytywnych cech, że nie warto przejmować się tym co być może martwi Ciebie zbyt mocno
15.05.2020
Łamigłówki
Rozwiązywanie łamigłówek to zajmująca zabawa, która dobrze wpływa na pracę mózgu.
Łamigłówka z zapałkami świetnie sprawdza się w przypadku dzieci w wieku szkolnym. Rozwiązywanie zadań tego typu rozwija logiczne myślenie, pobudza wyobraźnię i uczy nieszablonowego podejścia do problemów. Jeśli smykowi uda się udzielić poprawnej odpowiedzi, z pewnością będzie z siebie bardzo dumny, a jego wiara we własne siły znacząco wzrośnie.
Odpowiedzi
-
Propozycja dla najmłodszych https://www.matzoo.pl/lamiglowki/zapalki-poziom-1-rozgrzewka_40_420
-
dla starszych dzieci https://www.matzoo.pl/lamiglowki/zapalki-poziom-2-trzeba-pomyslec_40_255
-
https://www.matzoo.pl/lamiglowki/zapalki-poziom-5-koszmarne-dzielenie_40_258
Miłej zabawy
13.05.2020
Stereogramy, czyli magia 3D
Dzisiaj chciałabym przedstawić Wam słabo znaną grupę zagadek, polegających na odgadywaniu, jaki trójwymiarowy obiekt został przedstawiony na dwuwymiarowym obrazku. Jednak żeby rozpoznać kształt, należy nauczyć się patrzeć na rysunek w specjalny sposób. Dopiero wtedy pozorny chaos rozpadnie się na kilka warstw, część się przesunie w dal, część przybliży i ku zaskoczeniu wszystkich nagle okaże się, że patrzymy na… Tower Bridge.
W jaki sposób patrzeć, żeby widzieć?
Polecam na początek następujące ćwiczenie: narysuj na kartce jakiś nieskomplikowany kształt, np. okrąg. Popatrz na niego z odległości 15 centymetrów, robiąc lekkiego zeza. Zauważ, że teraz widać dwa koła. Mniej więcej w taki sposób należy przyglądać się stereogramom. Jeśli nie wyjdzie Ci za pierwszym razem, nie zniechęcaj się – widzenia trójwymiarowego naprawdę można się nauczyć. Żeby osiągnąć sukces, nie należy skupiać się na szczegółach, a raczej patrzeć na obraz jak na całość. Można też wydrukować rysunek, a kartkę z nim jak najszybciej przybliżać i oddalać od oczu, do skutku – wtedy zatraca się możliwość odróżnienia małych komponentów i automatycznie wchodzimy w tryb widzenia 3D.
Powodzenia i miłej zabawy
11.05.2020
Motoryka duża i motoryka mała, a chwyt pisarski
Rysowanie, malowanie, posługiwanie się sztućcami to umiejętności, które wymagają nie tylko sprawności dłoni i rąk dziecka, ale także sprawności całego ciała. Kiedy do dłoni dziecka trafia narzędzie pisarskie, warto zwrócić uwagę na to czy jego chwyt jest prawidłowy. Naukę prawidłowego chwytu mogą ułatwić różnorodne nakładki na narzędzia pisarskie.
Należy pamiętać, że prawidłowy chwyt pisarski jest trenowany przez dziecko już od wieku niemowlęcego. Chwytanie, manipulowanie, raczkowanie, podnoszenie rączek do zabawek, separacja paluszków podczas wskazywania palcem, zabawy paluszkowe, rzucanie piłki itd. – to swoiste przygotowanie barków, rąk i dłoni do chwytania narzędzia pisarskiego, a później rysowania i pisania.
Zakłada się, że jeżeli dziecko ma prawidłową postawę, odpowiednio silne mięśnie posturalne (mięśnie pleców, barków i brzucha) oraz wystarczającą ilość zabaw, gdzie miało okazję trenować dłonie i palce to z czasem spontanicznie chwyci kredkę w prawidłowy sposób. Jednak wcześniej musimy upewnić się czy dziecko wie jak powinno trzymać ołówek. Jednak chwyt trójpunktowy, który wymagamy od dziecka w szkole jest ostatecznym etapem kształtowania się chwytu pisarskiego.
Co rozumiemy pod hasłem prawidłowy chwyt?
„Ręka wiodąca (może być to zarówno lewa jak i prawa ręka – nie zmuszamy dziecka do pisania prawą ręką) – narzędzie pisarskie oparte na palcu środkowym i obustronnie podtrzymywane kciukiem i palcem wskazującym, z zachowaniem odległości 1,5-2,5 cm od końcówki piszącej narzędzia. Układ ręki – swobodne ułożenie dłoni oraz jej prawidłowa pozycja względem przedramienia; dłoń wraz z nadgarstkiem, jak również przedramię, powinny być oparte na stoliku. Ręka pomocnicza – współprac rąk – przytrzymuje/ przesuwa kartkę, pozostaje w wygodnej pozycji z przedramieniem podpartym na stoliku.” (Materiały szkoleniowe, E. Komar)
źródło
https://pepito.pl/pl/blog/poradnik-prawidlowego-chwytu-u-dzieci-i-rodzaje-nakladek-1567197628.html
5.04.2020
„W głowie się nie mieści” czyli jak rozmawiać o emocjach
Emocje towarzyszą nam nieustannie. Mają różne odcienie, różną intensywność. Wiele osób, z którymi rozmawiamy na pytanie „Jak się czujesz?” odpowiada „dobrze” lub „źle”. Warto rozwijać w sobie umiejętność rozpoznawania i nazywania emocji. Im lepiej rozumiemy procesy emocjonalne, tym lepiej rozumiemy zarówno siebie jak i innych ludzi – rodziców, dzieci, nauczycieli.
Emocje pełnią funkcję adaptacyjną. Informują nas o tym jakie znaczenie ma sytuacja, w jakiej się znajdujemy. Pozwalają się zmotywować, uniknąć niebezpieczeństwa, zakochać się… Paul Ekman, w wyniku swoich badań opracował listę 6 emocji podstawowych: strach, złość, smutek, radość, wstręt i zaskoczenie. Emocje te oraz ich ekspresja okazały się uniwersalne dla ludzi z różnych kultur oraz szerokości geograficznych. Z kolei mieszanka tych emocji tworzy emocje złożone, które nie są już tak uniwersalne i ponadkulturowe.
W filmie „W głowie się nie mieści”, stworzonym przez studio Pixar z pomocą Paula Ekmana, w obrazowy, metaforyczny i sympatyczny sposób pokazane są zarówno emocje jak i inne procesy psychiczne.
żródło:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=28&v=znTcRtJeMCk&feature=emb_logo
żródło
https://www.vox.com/2015/6/29/8860247/inside-out-emotions-graphic
Nieczęsto zdarzają się bajki tak rozwijające i tak edukacyjne. Świetnie pokazane emocje podstawowe, emocje „zarządzające” nami (u każdego może być inna), jakie znaczenie ma w naszym życiu smutek i że choć mniej przyjemny niż radość, to równie istotny. Oprócz emocji można zobaczyć (oczywiście w sposób uproszczony i metaforyczny) czym jest pamięć długotrwała i podświadomość, jakie znaczenie mają wspomnienia i jaki wpływ na nie mają emocje.
Drodzy Państwo to tylko mały urywek filmu, jest dostępny na różnych platformach za darmo.
8.05.2020
Harmonia- jak to zrobić by nie zwariować...
Życie w pełnym biegu, stres w pracy czy zmęczenie wywołane ciągłą opieką nad dzieckiem mogą sprawić, że napięcie odczuwane przez rodzica sięgnie zenitu.
Organizuj i planuj
- Podstawą jest dobra organizacja dnia, tygodnia, czasem miesiąca.
- Usiądź i spokojnie zastanów się nad rytmem życia Waszej rodziny.
- Eliminuj te sprawy, które nie są najważniejsze.
- Stwórz plan i postaraj się go trzymać.
Zadbaj o siebie!
Odżywiaj się racjonalnie. Zacznij dzień porządnym, pełnowartościowym śniadaniem, które da Ci energię na resztę dnia.
Wróć do tych aktywności, które kiedyś dawały Ci dużo pozytywnej energii. Ćwiczenia fizyczne doskonale stymulują uwolnienie niepokoju i agresji. Zauważysz, że dużo lepiej się czujesz, masz więcej siły, jaśniejszy umysł.
Zrelaksuj się, odpocznij. Znajdź każdego dnia chwilę na „nic nierobienie”. Usiądź z filiżanką ulubionej herbaty, w ciszy i spokoju, nie myśl o żadnych przykrościach, problemach. Włącz ulubioną muzykę, a może posłuchaj muzyki relaksacyjnej.
Ustal granicę pomiędzy tym, co jest dla Ciebie dopuszczalne w wyrażaniu emocji, a tym co nie jest i staraj się jej nie przekraczać. Przypomnij sobie sytuacje, w której udało Ci się opanować trudne emocje. Co pozwoliło Ci zatrzymać emocje? Ćwicz tę umiejętność!
Zastanów się, co powoduje, że się złościsz. Załóż pamiętnik lub dziennik i notuj trudne sytuacje. Pomyśl, w jakich sytuacjach tracisz panowanie nad sobą – czy mają one związek z porą dnia czy niezaspokojonymi potrzebami – może to głód, niewyspanie czy opuszczony trening fizyczny.
6.05.2020
Co może robić dziecko w domu podczas kwarantanny?
W ostatnim czasie dużo się zmieniło To co się dzieje i jak funkcjonuje nasza codzienność w związku z koronawirusem może u dzieci budzić lęk, złość czy zagubienie. Wszystkie te odczucia są jak najbardziej zrozumiałe, ale wymagają uważności i zaopiekowania przez nas dorosłych. Zadbajmy o to, aby “oderwać” dziecko od trudnych tematów, wykorzystując różnego rodzaju możliwości, dające upust dziecięcym emocjom.
Sport
Czas izolacji możesz wykorzystać wspólnie z dzieckiem na różnego rodzaju aktywności fizyczne, które w obecnej sytuacji mogą zastąpić codzienne spacery. Internetowe ćwiczenia pozwolą tobie zadbać o formę, a dziecku dobrze się bawić i spożytkować energię. W tym celu możecie skorzystać z domowych lekcji WF, a także zumba i wielu innych.
Doskonałym pomysłem są też aplikacji do ćwiczeń w domu. Aplikacja Down Dog do jogi jest do lipca darmowa dla wszystkich uczniów (https://www.downdogapp.com/). Jeśli ty lub twoje dziecko wolicie coś bardziej energetycznego lub z obciążeniami, to polecamy aplikację Tone It App, której wersja premium jest obecnie darmowa dla nowych użytkowników (https://www.toneitup.com/lifestyle/welcome-to-studio-tone-it-up-your-new-app/).
Poświęcenie chociażby 20 minut dziennie na aktywność fizyczną poprawi nie tylko waszą kondycję, ale też samopoczucie. Podczas wysiłku w organizmie wydzielają się endorfiny, czyli hormony szczęścia jakże potrzebne w tym trudnym czasie. Poza tym ruch pozytywnie wpływa na obniżenie napięcia. Zachęcamy do wypróbowania wspólnie z dziećmi!
żródło
https://rodzice.fdds.pl/wiedza/co-moze-robic-dziecko-w-domu-podczas-kwarantanny/
29.04.2020
Drodzy Państwo najbliższe dni przyniosą chwile wytchnienia i odpoczynku.
Przygotowałam kilka propozycji relaksacji, być może już kilka z nich są dla Państwa znane i zagościły w codziennym życiu.
Relaksacja to pojęcie szerokie, istnieje wiele rodzajów treningów relaksacyjnych, m.in. trening autogenny Schultza, relaksacja Jacobsona, czy medytacje.
Głównym celem technik relaksacyjnych jest wprowadzenie w stan odprężenia i dobrego samopoczucia fizycznego oraz psychicznego. Relaks jest jednym ze sposobów na łagodzenie napięcia emocjonalnego i stresu – zjawisk obecnych w życiu codziennym, także u dzieci i młodzieży. Trening relaksacyjny wzmacnia koncentrację uwagi, rozwija wyobraźnię, redukuje lęki i agresję, poprawia relacje w grupie.
KRYSZTAŁOWA GÓRA
Wejdź na swoją ścieżkę i powędruj aż do Drzewa Kłopotów. Czy masz dziś jakieś nieprzyjemne sprawy, które chciałbyś na nim zawiesić?… A teraz idź do ogrodu. Kiedy miniesz furtkę, ujrzysz żwirową dróżkę, skręcającą w bok. Idąc nią, zobaczysz, jak wijąc się, prowadzi między cudownymi kwiatami, krzakami i bujnymi zaroślami… Wkrótce dotrzesz do płotu, a wtedy zobaczysz za nim wspaniałą górę, mieniącą się wszystkimi kolorami, jakby była z kryształu. Podchodząc bliżej, widzisz, że w górze są już wykute stopnie, postanawiasz więc wspiąć się na szczyt. Wchodząc na pierwszy stopień, stwierdzasz, że u podnóża góry wszystko jest czerwone. Z jednej strony kwitną karmazynowe kwiaty, z drugiej gałęzie drzewek uginają się pod dorodnymi czereśniami. Kwiaty rozsiewają wokół siebie egzotyczny zapach, a kiedy zrywasz jedną czereśnię i wkładasz do ust… aaach, cóż za cudowny smak!… Robisz kilka następnych kroków po stopniach Kryształowej Góry i widzisz, że teraz otacza cię barwa pomarańczowa… Można by pomyśleć, że znalazłeś się w gaju pomarańczowym, tyle jest dookoła drzewek, których gałęzie chylą się ku ziemi pod ciężarem owoców. Może masz ochotę poczęstować się pomarańczą, posmakować jej żywego soku… nie krępuj się… Kilka kolejnych stopni wprowadza cię w warstwę jaskrawożółtą. Wszędzie pełno jest żółtych kwiatów… wysokich, niskich, dużych, małych… Z boku widać niewielki strumyk, więc postanawiasz przysiąść na chwilę i ochłodzić się… Nabierasz w dłonie wody w cieniu drzewka cytrynowego, a jego rześki zapach odświeża cię jeszcze bardziej… Kilka schodków wyżej zaczyna się kraina bujnej zieleni. Zupełnie jakbyś się znalazł w lesie podzwrotnikowym, w którym fruwa mnóstwo różnobarwnych ptaków, a spomiędzy drzew pozdrawiają cię wszystkie ulubione zwierzęta… Kiedy zrobisz jeszcze kilka kroków w górę, otoczy cię błękit; jeszcze nigdy dotąd nie widziałeś błękitu tak czystego i pięknego… Po jednej stronie góry chlupoczą fale morza, a między nimi wesoło dokazują delfiny. Zanurzasz się w morskiej wodzie, pływasz i bawisz się z delfinami… Kiedy wracasz na stopnie Kryształowej Góry, wchodzisz po nich w krainę fioletu… Masz wrażenie, że stąpasz po wielkim ametyście, w którym rozszczepia się światło, a wszystko dookoła mieni się i skrzy!… A kiedy wreszcie staniesz na samym szczycie, otoczy cię… jaskrawa biel. To tutaj mieszkają wszystkie twoje najtajniejsze marzenia i najskrytsze sny, tutaj chronią się wszystkie ukochane przez ciebie rzeczy: aniołowie, wróżki, chmury i promyki słoneczne… Wszystko, czego zdarzyło ci się zapragnąć, jest przed tobą, skąpane w roziskrzonej bieli… Rozkoszuj się teraz przez chwilę swoją Kryształową Górą… Czas już wracać, ale najpierw podziękuj jej za to, że jest tutaj i zawsze chętnie czeka na twoje odwiedziny… Przy furtce trzeba też podziękować ogrodowi za to, że jest, że czeka…
źródło
J. Day,Twórcza wizualizacja dla dzieci
/fototapety-motyl-makro-w-tle.jpg.jpg)
Zapraszam was do w podróż do krainy fantazji, w czasie której spotkacie pewne zwierzę. Zwierzę to rodzi się jakby dwukrotnie. Za każdym razem wygląda inaczej. Kiedy rodzi się po raz drugi, wtedy może żeglować w powietrzu na swoich przepięknych skrzydłach. Często podziwiamy wspaniałe kolory i wzory na jego skrzydłach. Nie zdradzajcie, o jakim zwierzęciu mówię. Usiądźcie spokojnie, zamknijcie oczy. Oddychajcie głęboko i spokojnie. Wyobraźcie sobie, że każdy z was jest zmęczoną małą gąsienicą. Leżycie spokojnie i cicho, otulenie mnóstwem cienkich jedwabnych nitek – jak pod chroniącą was kołdrą. Podczas gdy śpicie, wasze ciało rośnie. Wkrótce nadejdzie czas kiedy wyjdziecie ze swojej bezpiecznej otoczki jako motyle. Na wiosnę obudzicie się ze swojego snu i zobaczycie, jak przez kokon przebija kolorowe światło słońca. Światło to jest piękne i ciepłe. Macie ochotę opuścić ciemności swojego kokonu. Wyobraźcie sobie, jak kokon otwiera się z jednego końca. Bardzo powoli wychodzicie z kokonu, w którym tak długo byliście. Każdy jest teraz przepięknym motylem. Siadacie i rozpościeracie swoje skrzydła. Robicie to bardzo, bardzo powoli, ponieważ skrzydła są jeszcze wilgotne i muszą wyschnąć. Rozpościeracie skrzydła i zauważacie, że są lśniące, kolorowe i mają piękne wzorki. Czujecie siłę w swoich małych skrzydłach i chcecie sprawdzić, jak można dzięki nim latać. Zaczynacie swój pierwszy lot. Zauważacie, że możecie sterować lotem. Upajacie się uczuciem, że możecie poruszać skrzydłami. Lecicie w ciepłym słońcu. Wyglądacie jak latający kwiat. Dokąd polecicie? (1 minuta).Teraz wiecie, że możecie polegać na swoich pięknych skrzydłach. Wylądujcie gdzieś na ziemi i otulcie się skrzydłami, jak płaszczem. Przybieżcie teraz swoją ludzką postać. Zachowajcie w pamięci lekkość i piękno swojego lotu. Przeciągnijcie się, otwórzcie oczy i bądźcie znowu tutaj – orzeźwieni i pełni energii.
źródło
https://pedagogika-specjalna.edu.pl/
27.04.2020
Jak okiełznać coś, co jest nieuniknione?
Któż z nas nie zna sytuacji, w której nie udało się zapanować nad własną złością. Im jest ona silniejsza, tym mniej refleksyjne i przemyślane staje się nasze zachowanie. Pozwalając, by uczucia nas ponosiły, zwiększamy prawdopodobieństwo podjęcia działań, których potem możemy żałować, np. nakrzyczymy na bliskich.
Złość często ma swoje źródło w narastającej w nas bezsilności. Rodzicom małych dzieci zazwyczaj nieobce są oba te przeżycia – złość i bezsilność, zwłaszcza, gdy są zmęczeni.
Oto kilka wskazówek, które mogą być pomocne
Zatrzymaj się chwilę – skup się na tym, co czujesz. Nazwij swoje uczucie. Możesz też powiedzieć na głos “jestem zła/ jestem zły”.
Głęboko oddychaj – bardzo powoli rób wdech i powoli wydech. Niech wciągane powietrze dociera aż do Twojego brzucha – powinien się unosić i opadać, podobnie jak klatka piersiowa.
Licz w myślach od 10 do 0 – możesz również utrudnić sobie zadanie np. liczyć parzyście od 100 do 0 (100, 98, 96 itd.). Im bardziej zaangażujesz swoją uwagę w tę czynność, tym lepszy będzie efekt, bo oprócz emocji do głosu zacznie w większym stopniu dochodzić również rozum.
Pomyśl o czymś miłym – wyobraź lub przypomnij sobie sytuacje, gdy czułaś(-eś) się bezpiecznie, spokojnie, byłaś(-eś) zrelaksowana(-y), szczęśliwa(-y). Może to być np. wspomnienie z wakacji, miły moment z kimś bliskim – coś, co już się wydarzyło, lub co jest marzeniem. Niech ta ciepła myśl oprócz obrazów, ma dźwięki, zapachy, kolory – przywołuj ją w trudnych chwilach, pomoże Ci odzyskać spokój.
Zaciśnij mocno pięści – aby zgromadziło się w nich całe Twoje napięcie, a potem mocno je strzepnij.
Kieruj do siebie w myślach uspokajające lub upominające komunikaty – mogą być ogólne, odnoszące się do wszystkich sytuacji, np. „spokojnie”, „uspokój się”, „dam radę”. Mogą też zawierać konkretne instrukcje dla siebie, np. „spokojnie – weź trzy głębokie wdechy”, „opanuj się – pomyśl o wakacjach nad morzem”. Mogą również być bardziej szczegółowe, odnoszące się do konkretnej sytuacji, np. „zachowam spokój, przecież on nie robi mi tego na złość”, „opanuj się, na pewno nie miał niczego złego na myśli”.
Staraj się myśleć o konsekwencjach swojego działania – gdy choć chwilę poświęcisz na myślenie o skutkach swojego wybuchu złości, zwiększysz prawdopodobieństwo powstrzymania się od destrukcyjnych zachowań.
Oceń „obszary ryzyka” i przygotuj się do trudnych sytuacji – zastanów się i przeanalizuj, w jakich sytuacjach tracisz cierpliwość, zaczynasz oddawać się we władanie swoim emocjom? Niektórych sytuacji można uniknąć, inne można przewidzieć i przygotować się do nich.
24.04.2020
„Potrafię się zatrzymać… ale jak to zrobić?!”
Otaczają nas hasztagi #zostanwdomu, #czassiezatrzymal. Cóż, czas z pewnością nie zatrzymał się dla naszych dzieci. Ich rozwój nie uległ zatrzymaniu. Pozostają tak samo, a być może nawet bardziej niż dotychczas ciekawe świata, eksplorujące, dążące do niezależności, domagające się naszej uwagi i spełniania ich potrzeb. To trudna sytuacja emocjonalna dla dorosłych, bo doświadczają podwyższonego napięcia związanego z lękiem, bezradnością i niepewnością. Fakt, że nikt nie wie, ile jeszcze będzie trwała taka sytuacja epidemiologiczna, sprawia, że organizm człowieka może działać na najwyższych obrotach, bo cały czas z włączoną reakcją stresową (która uruchamia się w odpowiedzi na trudną, kryzysową sytuację i powinna się zakończyć wraz z pokonaniem kryzysu). Ale kryzys nie mija…
W kontekście epidemii i tego, jak wpływa ona na nasze emocje, częściej niż zazwyczaj może zdarzyć się, że reakcją na niepożądane zachowanie dziecka będzie wybuch, “wyjście z siebie”.
Zajmij swój mózg, obniż napięcie
Twoje dziecko wpada w złość, histerię, krzyczy, wrzeszczy, tupie, a Ty czujesz, że jeszcze kilka sekund i zaczniesz robić to samo? Za taką reakcję odpowiada najbardziej „prymitywna”, najstarsza część naszego mózgu, która aktywuje się i przejmuje dowodzenie nad działaniem, uznaje tę sytuację za zagrożenia i włącza reakcję „Uciekaj albo walcz”. Kontrolę przejmuje układ limbiczny, czyli emocje biorą górę nad rozsądkiem. Dziecko wyczuwa narastające zdenerwowanie rodzica, które pobudza jeszcze bardziej dziecko, a na pewno nie pomaga się uspokoić. Jak przerwać to błędne koło? Zajmij swój mózg – daj mu zadanie do wykonania, które uruchomi część odpowiedzialną za myślenie, analizę, liczenie. Ważne, aby nie była to czynność automatyczna, tylko coś, co każe Twojemu mózgowi wyhamować.
-
Zmień pozycję ciała, np. poprzez obrót, krok w tył.
-
Weź kilka głębokich wdechów – świadomy, głęboki oddech przełącza nasz mózg na „racjonalny” tor.
-
Licz od 100 do tyłu, co 3, co 7, wymieniaj wszystkie liczby pierwsze.
-
Sprawdź, czy pamiętasz królów polskich zaczynając od Mieszka I.
-
W myślach śpiewaj piosenkę, podkładając pod znaną Ci melodię śmieszne lub absurdalne słowa, (obniżają poziom złości i bólu).
Rzuć sobie koło ratunkowe
Poszukaj myśli, sentencji, perspektywy, która Cię zatrzyma, pozwoli spojrzeć inaczej na to, co się dzieje.
Może to być:
-
Szukanie korzyści z danej sytuacji, np. kiedy dziecko wyrzuci talerz z jedzeniem: „To dobrze się składa, bo miałam umyć podłogę”; kiedy dziecko zbije kubek: „Świetnie, mogę kupić nowy”.
-
Powiedzenie sobie: „Czy w skali świata to jest naprawdę ważne?”.
źródło : https://rodzice.fdds.pl
22.04.2020
Dzień Ziemi
W 2020 roku Dzień Ziemi wypada 22 kwietnia. Tegorocznym hasłem jest: Działanie na rzecz klimatu. Początki obchodów Święta Ziemi obchodzone były w Stanach Zjednoczonych. W późniejszym czasie przykład z Amerykanów wzięły również inne kraje, dlatego jest tak popularnym i ważnym świętem, nawet w Polsce.
20.04.2020
Witajcie moi drodzy, mam nadzieję, że odpoczęliście przez weekend, ale wszystko co dobre szybko się kończy. I tak zaczynamy kolejny tydzień zdalnego nauczania.
Przygotowałam dla Was kilka ćwiczeń kształtujących umiejętność czytania. Wiem, że na początku nie dla każdego z Was czytanie ze zrozumieniem jest czymś oczywistym i prostym. Pamiętaj praktyka czyni mistrza.
Na pewno sobie poradzisz.
Karta :pedagog_20.pdf
Klasa 3
czytanie-ze-zrozumieniem-2.zip
ćw.1
Skreśl wyraz nie pasujący do pozostałych:
mleko, jabłko, śmietana, ser
wiśnia, morela, bułka, winogrono
kiełbasa, kabanosy, parówki, czekolada
ziemniaki, mleko, buraki, marchew
bułka, chałka, mięso, chleb
herbata, sok, kawa, lody
sernik, makowiec, ogórek, szarlotka
ćw.2
Ponumeruj fragmenty tekstu w odpowiedniej kolejności, tak, aby powstała bajka o „Kopciuszku”.
...Kopciuszek całymi dniami usługiwał macosze i siostrom, jak również sprzątał cały dom i obejście.
...Wszyscy pojechali na bal, oczywiście bez Kopciuszka. Lecz pojawiła się wróżka, która zamieniła dziewczynkę w przepiękną księżniczkę w koronkowej sukni i atłasowych pantofelkach.
...W krótce odbyło się huczne wesele, a książę i Kopciuszek żyli długo i szczęśliwie.
...Dawno, dawno temu żyła sobie bardzo nieszczęśliwa dziewczyna imieniem Kopciuszek wraz ze swoją macochą i dwiema próżnymi siostrami.
...Królewicz ogłosił wielki bal, na którym to chciał znaleźć wybrankę swojego serca.
...Na balu kiedy zegar zaczął wybijać północ dziewczynka bez s…owa pożegnania wybiegła z pałacu gubiąc atłasowy pantofelek.
...Rozesłał po okolicy gońców, aby ci odszukali do kogo należy ów pantofelek.
...Gońcy mieli już odejść, kiedy z kuchni wyszedł Kopciuszek. Dziewczynka przymierzyła pantofelek i cóż za niespodzianka! Pasował jak ulał!
...Książę, który znalazł na schodach pantofelek postanowił odnaleźć tajemniczą, nieznajomą.
Termometr Mojej złości
Przygotowałam dla Ciebie kolejną pomoc, która pomoże w pracy z trudnymi emocjami. Tym razem na warsztat bierzemy złość. Narzędzie jest bardzo proste.
Instrukcja:
Na karcie znajdziesz sytuacje, które mogą powodować pojawianie się złości. Przeczytaj je uważnie. W jednym z dymków znajdziesz puste miejsce – wpisz tam sytuację, w której jeszcze czujesz złość.
Po lewej stronie widzisz termometr, na którym, za pomocą kolorów, możesz określić jak duże nasilenie emocji czujesz.
Pokolorowany jest na 4 kolory, które oznaczają:
-
Zielony – czuję spokój
-
Żółty – czuję lekkie zdenerwowanie
-
Pomarańczowy- czuję złość
-
Czerwony- czuję ogromną wściekłość
Postaraj się teraz przypomnieć sobie, jak czułeś się w sytuacjach opisanych w dymku. Następnie pokoloruj odpowiednim kolorem nasilenie emocji, które wydaje Ci się odpowiednie.
Poniżej znajdziesz szablony, w dwóch wersjach, które można pobrać i wydrukować.
Wskazówki dla Rodzica: Zachęcam do pracy z tym ćwiczeniem w sposób równoległy, czyli jednocześnie zadanie wykonuje dziecko i dorosły. To może dać możliwość obserwacji i być podstawą do rozmowy o tym, że nie każdy odczuwa te same emocje w ten sam sposób
źródło emocjedziecka.pl
Karta: termometr_zlosci.pdf
16.04.2020
Pod ostrzałem spojrzeń
Czas wymuszonego i przedłużającego się przebywania w domu, bez wiedzy, kiedy to się skończy, może oznaczać, że większość trudnych sytuacji ma miejsce w domu, nie w sklepie czy parku. W związku z tym, być może częściej pojawi się myśl: “Co pomyślą sobie sąsiedzi, kiedy Kasia tak drze się, jakbym robiła jej krzywdę, może zaraz wezwą policję."
-
Powtarzaj sobie: „To mój wybór jak się zachowam, to ja wiem co tu się dzieje i czego potrzebuje moje dziecko”, “To naturalne, że złości się i krzyczy, przecież nie pozwalam mu na kolejną bajkę, czy wyjście na dwór”.
-
Przywołaj sobie swoją perspektywę, jak bardzo Tobie brakuje wyjścia ze znajomymi do restauracji, do kina, innych aktywności, które dotąd były Twoją przyjemnością i odskocznią. Może to pomoże Ci spojrzeć z empatią na dziecko w tej trudnej sytuacji i przekieruje myśli oraz emocje w stronę rozczarowanego malca, a nie obserwujących przechodniów czy spojrzeń z okien mieszkań.
-
Jeśli ktoś krytykuje to, jakim rodzicem jesteś, komentuje Twoje trudne momenty z dzieckiem i wyciąga wnioski jedynie na podstawie słyszanych dźwięków, powtarzaj sobie: „To ta osoba ma z tym problem, to są jej emocje, nie moje. Ja poczekam, aż moje dziecko się wyciszy, pomogę mu z tym”.
Takie ograniczenie przestrzeni, zawężenie granic i brak wyboru sposobu spędzania czasu tak, jakby się chciało, może być bardzo trudną sytuacją dla dziecka, jak i rodzica. Jednak to dziecko ma najmniejsze możliwości radzenia sobie z tą sytuacją, potrzebuje osoby dorosłej, aby pomogła mu regulować napięcie emocjonalne związane z nowymi, przedłużającymi się dla niego ograniczeniami.
Środa
15.04.2020
Witajcie po świętach. Jak już wiecie, nasze zdalne nauczanie znowu sie przedłużyło. Mimo to wierzę, że macie wciąż energię do nuki.
Aura za oknem sprzyjałaby ruchowi na świeżym powietrzu, ale niestety, obecne okoliczności znacząco ograniczają nasze możliwości, przebywania na świeżym powietrzu.
Dzisiaj chciałabym zaproponować zabawy rozwijające spostrzegawczość, koncentrację uwagi, dla najmłodszych.
Zabawa I: Koloro–węcho–smaki
Potrzebne pomoce: nieprzezroczyste kubeczki, różne produkty spożywcze (cytryna, jabłko, kawałek chleba, truskawki, maliny, itp.) Kilka (2, 3) wybranych produktów połóż na stole przed dzieckiem, tak, żeby je widziało. Następnie przykryj je kubeczkami. Grając w tę grę po raz pierwszy możesz mówić po kolei, jaki produkt przykrywasz. Następnie spytaj go, pod którym kubeczkiem ukryta jest np. cytryna? Gdy maluch wybierze kubeczek sprawdźcie, czy prawidłowo odgadł. W miarę jak będzie nabierał wprawy, dodaj czwarty kubeczek i sprawdź, czy tym razem też zapamięta lokalizację produktów. Ciekawość dziecka jest na tyle duża, że z chęcią będzie sprawdzać jak smakuje i pachnie ukryty produkt. Jest to dobra okazja do nauki rozpoznawania kolorów, smaków, zapachów oraz zachęcania do próbowania nowych produktów. Zamieńcie się rolami, pozwól dziecku pozakrywać przedmioty i zgadnij, gdzie co jest! Bardziej zaawansowaną wersją tej zabawy jest gra w odnajdywanie par. Przygotuj po dwa, takie same produkty i zakryj kubeczkami. Odkryjcie jeden dowolny kubeczek. Zadaniem dziecka jest odnalezienie pasującego produktu.
Wskazówka dla Rodziców: zabawa może być okazją do poszerzania diety dziecka, wprowadzania produktów, które dotychczas niechętnie spożywało oraz urozmaicenia posiłków.
Milej zabawy
W.R.
Przerwa Świąteczna 9-14 kwietnia
źródło: Anna Chomicz, Rysuję dla moich uczniów, pl.facebook.com
Witajcie kochani,
Rozpoczynamy kolejny tydzień nauki. Mam nadzieję, że odpoczęliście po weekendzie. W tym tygodniu nauka trwa tylko trzy dni, bo od czwartku do wtorku czeka nas przerwa świąteczna.
Dziś zaproponuję wam trochę inne zajęcia, a mianowicie mały eksperyment
Magiczne rysunki >> otwórz poniższy link
Powodzenia
Światowy Dzień Świadomości Autyzmu już w czwartek! Możecie zrobić tak wiele, aby pokazać swoje wsparcie dla osób z autyzmem, zacznij już dziś i obejrzyj
PAMIĘTAJ !
JESTEŚMY RÓŻNI, ALE RÓWNIE WAŻNI
A teraz sprawdź się
3._DSA_-_Sprawdz_czy_dalej_jestes_ZIELONY.pdf
Witajcie!
Zabawa polega na tym, aby pokonać trasę od jednej kropki, do drugiej. JEDNOCZEŚNIE! Przekonaj się, czy to faktycznie takie proste!
A więć do dzieła poćwiczmy nasz mózg
Podaje kilka propozycji, pamiętajcie możecie stworzyć własną mapę, zaproś do zabawy mamę, tatę, siostrę, brata.
Powodzenia
31.03.2020
Dzień dobry
Na dzisiejsze zajęcia dla uczniów starszych proponuję obejrzenie filmiku.
Zmiana - stały element życia
Pozdrawiam
W.R.
30.03.2020
Poniedziałek
Dzień dobry
Materiały dla uczniów w dniu dzisiejszym zostały przesłane drogą elektroniczną.
Dla najmłodszych mała niespodzianka .
Filmik profilaktyczny pt. " Papla"
Miłego oglądania
27.03.2020
Piątek
Dlaczego warto ustalić Domowe Zasady Ekranowe?Jakie kwestie odgrywają najważniejszą rolę w kształtowaniu właściwych nawyków korzystania z nowych technologii?
W sytuacji, w której się znaleźliśmy warto zwrócić uwagę na treści, z którymi dzieci się zapoznają poprzez korzystanie z sprzętu komputerowego.
Urządzenia ekranowe mają wpływ na funkcjonowanie organizmu młodego człowieka, jego rozwój oraz kontakty z innymi. Ważne jest, aby używanie nowych technologii służyło nam do rozwoju osobistego oraz wzmacniania wzajemnych relacji. Jeśli zależy nam na tym, aby dzieci korzystały z nich w sposób rozsądny, ułatwiający nabywanie ważnych umiejętności, możemy uporządkować korzystanie z urządzeń ekranowych za pomocą zestawu reguł, które wyznaczą granice i ramy użytkowania sieci w domu. Domowe Zasady Ekranowe mają dotyczyć wszystkich domowników. Dlatego istotne jest, aby w ich tworzeniu brali udział zarówno rodzice, jak i dzieci. Dzieci w dużej mierze uczą się poprzez naśladowanie zachowań dorosłych. Rodzice, świadomi swojej roli w tym procesie, mogą swoim zachowaniem dawać przykład właściwego korzystania z urządzeń ekranowych. Na nich też spoczywa odpowiedzialność za przestrzeganie ustalonych reguł.
Poniżej znajduje się omówienie kilku ważnych kwestii, na które warto zwrócić uwagę.
https://www.edukacja.fdds.pl/60680fdb-2fad-4181-9121-e4d0ae648c45/Extras/chron-dziecko-w-sieci.pdf
Pozdrawiam
W.R
(Materiały dla uczniów, którzy uczestniczą do mnie na zajęcia indywidualne, wysyłane są drogą elektroniczną -
na dziennik elektroniczny.)
26.03.2020
Czwartek
ORTOGRAFIA
Ostatnio na zajęciach przypominaliśmy i poznawaliśmy regóły pisowni "RZ" Dzisiaj wykorzystamy naszą wiedzę do kilku prostych zadań utrwalających. Zaczynamy
Karta pracy dla Ciebie, przeczytaj uważnie polecenie. Powodzenia Rz_karta.odt
Wejdź w link http://pisupisu.pl/klasa3/wymieniamy-rz-wpisywanka
Mam nadzieję, że zadania nie sprawily Ci trudności
Do zobaczenia
W.R.
(Materiały dla uczniów, którzy uczestniczą do mnie na zajęcia indywidualne, wysyłane są drogą elektroniczną -
na dziennik elektroniczny.)
26.03.2020 / 16.04.2020
Czwartek
KALENDARZ
Powtórka z miesięcy
Dziś system rzymski jest używany do zapisywania liczb w pewnych szczególnych przypadkach, np.w przypadku miesięcy. Liczby rzymskie zapisywanie są w postaci 7 liter, które uporządkowane są według określonych zasad.
Poniżej jest 12 miesięcy po kolei, a obok nich nrumeracja rzymska.
Proszę Cię, abyś : (poniżej jest karta, na której możesz pracować)
- najpierw wyciął miesiące,
- poukladał po kolei
- dopasował ich rzymską cyfrę.
powtorka-nazw-miesiecy-liczb-rzymskich-grupach.zip
Poradzisz sobie :)
Mam nadzieję, że czytająć i oglądając kartę przypomnialeś sobie dni tygodni i miesiące, teraz spróbuj wykonać zadania.
Spróbuj sam rozwiązać zadania z karty karta_pracy_kalendarz.odt
Proszę wejdz w link http://pisupisu.pl/klasa2/kalendarz
Miłej zabawy
Pozdrawiam
W.R.
(Materiały dla uczniów, którzy uczestniczą do mnie na zajęcia indywidualne, wysyłane są drogą elektroniczną -
na dziennik elektroniczny.)
25.03.2020.
Środa
Kontakt w dniu dzisiejszym z uczniami po przez e- dziennik.
W.R.
23.03.2020
A jednak tęsknimy.....
Szanowni Rodzice i Opiekunowie Naszych Uczniów.
Ten wpis jest dla Państwa.
Tęsknimy za tym, czego nie doceniamy… za wolnością, poczuciem bezpieczeństwa, swobodą. Tęsknimy za tym, co wydawało się na wyciągniecie ręki. Tęsknimy, za tym co było normalne, nudne, naturalne, schematyczne, a dziś nieosiągalne. Tęsknimy, bo tak bardzo nie doceniam tego co mieliśmy, co kochamy, co wydawało się oczywiste.
Każdego dnia mieliśmy podobne schematy praca, szkoła, zakupy, obiad, nauka, maile, telefony, spotkania… każdego dnia robiliśmy wszystko nie zastanawiając się, że możemy to utracić… żyliśmy we względnym spokoju, poczuciu bezpieczeństwa, stabilności. Wszystko co się działo, co nas otaczało było nam znane, proste, przewidywalne. Teraz nam to odebrano, świat wywrócił się do góry nogami, a każdego dnia zastanawiamy się co będzie dalej, kiedy to się skończy…
Tęsknimy, choć to dopiero pierwszy tydzień… tęsknimy mimo, że to dopiero początek… ale część z nas już “wysiada” i marzy o powrocie do pracy i normalności. Radzimy sobie z tym w różny sposób jedni żartują, inni się modlą, a jeszcze inni popadają w panikę, śledząc cały czas najświeższe statystyki dotyczące pandemii.
Taka atmosfera strachu, paniki może być źródłem dodatkowych i niepotrzebnych lęków, starajcie się to ograniczyć do minimum. Proszę rozmawiajcie ze swoimi dziećmi, ale nie zapominajcie również o Sobie nawzajem, rozmawiajcie: w obecnej sytuacji, trudności związanych z nauczaniem domowym, emocjach jakie Wam towarzyszą.
W razie potrzeb jestem do Państwa dyspozycji, proszę o kontakt przez e- dziennik.
Życzę zdrowia i wytrwałości
W.R.
20.03.2020
Czym jest koronawirus i czym grozi spotkanie z nim? Dlaczego nie ma szkoły? Jak rozmawiać z dzieckiem na tak trudne tematy ?
Sytuacja jest trudna i zmienia się dynamicznie. Z dnia na dzień pojawiają się nowe doniesienia na temat rozprzestrzeniania się wirusa. Jak rozmawiać o tym z dzieckiem?
Dzieci są szalenie spostrzegawcze. Zauważają więcej niż nam, dorosłym, się wydaje. Szybko wyczuwają i łatwo przejmują nasze emocje. Dlatego tak ważna jest szczera rozmowa z malcem na temat tego, co się dzieje wokół nas. Dzięki rozmowie i tłumaczeniu dziecięcy strach przed nieznanym może się zmniejszyć i zostać oswojony. Historyjka o wirusie, stworzona przez kolumbijską psycholog Manuela Moliny Cruz może to zadanie ułatwić.
Wstawiam dla Państwa link do polskiej wersji historyjki.
Pozdrawiam
Wioletta R.
Witam serdecznie wszystkich uczniów i Rodziców :)
W związku z zaistniałą sytuacją pragnę Was poinformować, że jestem do waszej dyspozycji - można kontaktować się ze mną poprzez dziennik elektorniczny, gdzie udzielę niezbędnych informacji, czy porad.
Bardzo proszę rodziców, uczniów uczęszczających do mnie na zajęcia indywidualne, o kontaktowanie się ze mną poprzez dziennik.
Jeżeli, któryś z was ma potrzebę "porozmawiania", również zapraszam na dziennik.
Pozdrawiam
Wioletta R.
Drodzy uczniowie!
Przez kolejne dni będziemy pracować zdalnie, to oznacza, że będę się z Wami kontaktować za pomocą platformy „ Nauczanie domowe”lub w sytuacji nagłej poprzez e- dziennik.
Epidemia koronawirusa nagle wprowadziła zmiany do naszej codzienności. Z powodu zamkniętych szkół, dzieci spędzają dwa tygodnie w domu. Dorośli zajmują się nimi lub pracują zdalnie, niektórzy wciąż wychodzą z domu do pracy. Poza tym jednak zewsząd zachęca się nas do zostania w domu – co jest zresztą jedynym rozsądnym wyjściem w obecnej sytuacji. Łatwo mówić, ale jak przetrwać 14 dni pod jednym dachem z rodziną i nie zwariować?
Codzienność przed epidemią dla większości z nas była inna – decydowaliśmy o tym, w jaki sposób spędzamy czas. Część poświęcaliśmy na pracę, część na swoje zajęcia – siłownię, spotkania z przyjaciółmi,
a tylko część, często bardzo mała, przypadała najbliższej rodzinie.
Zamiast jednak poddawać się frustracji, lepiej podjąć działania, które pozwolą nam dobrze przetrwać najbliższy czas i zacieśnią więzy rodzinne, zamiast wzbudzić wzajemną niechęć.
Wyjątkowa sytuacja wymaga wyjątkowych rozwiązań.
Na początek ustalcie rodzinne zasady współżycia na najbliższy czas. Usiądźcie wspólnie i porozmawiajcie ze sobą szczerze:
-
Jakie dla każdego z was mogą być najtrudniejsze rzeczy w czasie izolacji?
-
W jaki sposób możecie się nawzajem wspierać?
-
Jakie są mocne strony każdego członka rodziny, które pomogą rodzinie przejść przez ten czas?
Bądźcie gotowi na to, że w tej wyjątkowej sytuacji będziecie doświadczać rozmaitych uczuć i emocji. Nie wypierajcie ich, ale otwórzcie się na nie, nie pozwalając się jednak zdominować zwłaszcza tym negatywnym. Szanujcie także uczucia i emocje innych domowników.
Pozdrawiam
Wioletta R.
Kontakt
-
Szkoła Podstawowa nr 8 w Skoczowie
ul. Morcinka 20
43-430 Skoczów -
(+48) 33479-30-20