21.05.2020 r.

WEWNETRZNA_PROCEDURA_BEZPIECZENSTWA_(8).docx

19.05.2020 r.

ZAJĘCIA OPIEKUŃCZO-WYCHOWAWCZE DLA KLAS I-III OD 25 MAJA
Szanowni rodzice,
od 25 maja wznawiamy funkcjonowanie szkoły w zakresie zajęć opiekuńczo- wychowawczych dla klas I-III. Szkoła jest przygotowana na sprawowanie opieki w normalnych godzinach czasu pracy świetlicy– tak, aby umożliwić Wam powrót do pracy. To, że nie są realizowane typowe lekcje szkolne wynika z rozporządzenia, jednak deklarujemy pomoc nauczycieli sprawujących opiekę w realizacji zadań zlecanych uczniom do pracy zdalnej. Stołówka będzie funkcjonowała i obiady będą wydawane.
Rodziców chcących skorzystać z możliwości tak realizowanych zajęć od poniedziałku 25 maja 2020 r. proszę, aby w terminie do czwartku 21 maja 2020 r. do godziny 10.00 odesłali zdjęcia wypełnionych i podpisanych deklaracji, których wzór znajduje się w załączniku. Wzory deklaracji będą też dostępne w sekretariacie.
Jeżeli planujecie, aby dziecko korzystało z zajęć w późniejszym terminie, deklarowanie pobytu dziecka na świetlicy należy zgłaszać w ten sam sposób z co najmniej 2-dniowym wyprzedzeniem (czas ten jest potrzebny na dostosowanie kolejnych miejsc do wymogów, a także zapewnienie sprawnego funkcjonowania stołówki).
Nałożone na nas obostrzenia powodują, że ilość miejsc jest ograniczona. W przypadku, gdy liczba miejsc wynikających z obostrzeń będzie mniejsza niż liczba dzieci, których rodzice złożą deklarację, pierwszeństwo w zapewnieniu opieki dla dzieci będą mieli rodzice/opiekunowie:
1) będący pracownikami systemu ochrony zdrowia, służb mundurowych, handlu i przedsiębiorstw produkcyjnych, realizujący zadania związane z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19,
2) którym umożliwi to zrezygnowanie ze zasiłku opiekuńczego i powrót do pracy a także rodzice/opiekunowie nie mający możliwości pogodzenia pracy/działalności gospodarczej z opieką w domu. W zakresie pozostałych miejsc decyduje kolejność zgłoszeń. Informujemy również, że liczba miejsc może ulec zmniejszeniu z przyczyn, których teraz nie można przewidzieć (np. braki kadrowe spowodowane Covid-19), w takim wypadku również oceniane są te same kryteria.
W zakresie pozostałych deklaracji decyduje kolejność zgłoszeń – do wyczerpania miejsc.
Jolanta Pelic-Bobko
/dyrektor szkoły/

DEKLARACJA_SP_COVID19_(1).pdf

 

 

 

 

24.04.2020 r.

SZANOWNI RODZICE,

 

 

W związku z  Rozporządzeniem Ministra Edukacji Narodowej z dnia 24 kwietnia 2020 r. zmieniającym rozporządzenie w sprawie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19,

do 24 maja br. przedłużona została przerwa w nauczaniu stacjonarnym w jednostkach systemu oświaty. Nauka będzie się odbywać na odległość na zasadach obowiązujących do tej pory.

 

Jolanta Pelic-Bobko

/dyrektor szkoły/

 

 

17.04.2020 r.

Dzieci uczą rodziców w domu!

W odpowiedzi na zaistniałą sytuację, ale także na apel Ministra Edukacji Narodowej, a przy tym chcąc zachęcić dzieci do przebywania w domu i naukę, w ramach ogólnopolskiej akcji edukacyjnej "Dzieci uczą rodziców" Centrum Rozwoju Lokalnego przygotowało serię materiałów dydaktycznych do wspólnej domowej nauki rodziców i dzieci.  W każdą środę i każdy piątek na stronie internetowej www.crl.org.pl ukazują się materiały do pobrania całkowicie za darmo. Zamieszczane lekcje obejmują tematykę bezpieczeństwa, zdrowego trybu życia, promocji sportu, ekologii, historii, a nawet astronomii. Zakres tematyczny i liczba lekcji będzie zależna od rozwoju sytuacji i ewentualnej decyzji co do wydłużenia okresu zamknięcia przedszkoli i szkół podstawowych.

Zapraszamy do pobrania  darmowych lekcji. By zachęcić rodziców do większego zaangażowania w wspólną naukę z dziećmi, CRL na profilu na Facebooku (facebook.com/centrum.rozwoju.lokalnego) organizuje konkursy dla dzieci i ich rodziców.  

Materiały można pobrać pod adresem:

https://crl.org.pl/2020/03/12/dzieci-ucza-rodzicow-w-domu/

 

Szanowni Państwo! 

Do 26 kwietnia br. przedłużona została przerwa w nauczaniu stacjonarnym w jednostkach systemu oświaty – to przepis ujęty w podpisanym 9 kwietnia br. rozporządzeniu Ministra Edukacji Narodowej. 

W związku z powyższym informuję, że nauka na odległość dla uczniów naszej szkoły będzie odbywała się na zasadach obowiązujących do tej pory. 

Podaję Państwu nowy rozkład zajęć dla poszczególnych klas.pdf

---

SZANOWNI RODZICE

 

Stosując się do Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 20 marca 2020 r. w sprawie szczegółowych rozwiązań w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz. U. Poz. 493), które stawia bezpieczeństwo uczniów i ich możliwości psychofizyczne jako priorytet w tworzeniu tygodniowego planu zajęć dla poszczególnych klas oraz biorąc pod uwagę równomierne obciążenie uczniów w poszczególnych dniach tygodnia, zróżnicowanie zajęć w każdym dniu a także łączenie przemienne kształcenia z użyciem monitorów ekranowych i bez ich użycia oraz ograniczenia wynikające ze specyfiki zajęć, zmieniony zostaje plan zajęć uczniów na poziomie każdej klasy, który obowiązywać będzie do odwołania.

 

PLAN LEKCJI ORAZ ZASADY ORGANIZACJI NAUKI

 

Plan lekcji  EDUKACJI WCZESNOSZKOLNEJ KLAS 1-3

 

PONIEDZIAŁEK	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK
EDUKCJA WCZESNOSZKOLNA	EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA	EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA	EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA	WYCHOWANIE FIZYCZNE
EDUKACJA PLASTYCZNA	EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA	EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA	J.ANGIELSKI	RELIGIA

 

 

Plan lekcji klasy IV

 

Poniedziałek		Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
1.	Jęz. polski	Jęz. Ang.	Jęz. Polski	Matematyka	Jęz. Polski
2.	Plastyka	Matematyka	Historia	Jęz. Angielski	Matematyka
3.	Informatyka	Przyroda	Muzyka	Technika	Religia kat./ewang.
4.	Wych. fiz

 

 

Plan lekcji klasy V- ogólne

 

Poniedziałek		Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
1.	Matematyka	Jęz.polski	Matematyka	Język polski	Matematyka
2.	Jęz. polski	Biologia	Jęz. angielski	Geografia	Jęz. angielski
3.	Plastyka	Informatyka	Religia kat/ewang.	Historia	Muzyka
4.	Jęz. mn.niem.		Wych. fizyczne	Technika

 

 

Plan lekcji klasy V- sportowe

 

Poniedziałek		Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
1.	Jęz. polski	Biologia	Matematyka	Język polski	Technika
2.	Matematyka	Jęz. polski	Jęz. Angielski	Historia	Matematyka
3.	Informatyka	Plastyka	Religia kat/ewang.	Geografia	Jęz. angielski
4.	Jęz. mn. niem.	Wych. fizyczne	Wych. fizyczne		Muzyka

 

 

Plan lekcji klasy VI- ogólne i integracyjne

 

Poniedziałek		Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
1.	Jęz. polski	Matematyka	Matematyka	Biologia	Jęz. polski
2.	Geografia	Historia	Jęz. polski	Jęz. angielski	Matematyka
3.	Muzyka	Jęz. angielski	Technika	Informatyka	Religia kat/ ewang.
4.	Jęz. mn.niem.	Plastyka		Wych.fizyczne

 

 

Plan lekcji klasy VI- sportowe

 

Poniedziałek		Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
1.	Geografia	Historia	Technika	Biologia	Jęz. polski
2.	Jęz.polski	Matematyka	Jęz. polski	Jęz. angielski	Matematyka
3.	Plastyka	Jęz. angielski	Matematyka	Informatyka	Religia kat/ ewang.
4.	Jęz. mn.niem.	Muzyka		Wych.fizyczne	Wych. fizyczne

 

 

Plan lekcji klasy VII- ogólna i integracyjna

 

Poniedziałek		Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
1.	Jęz. polski	Fizyka	Matematyka	Jęz. polski	Matematyka
2.	Matematyka	Jęz.polski	Jęz. angielski	Chemia	Jęz. niem/franc/ros
3.	Jęz. angielski	Geografia	Biologia	Informatyka	Plastyka
4.	Muzyka	Wych.fizyczne	Jęz.mn.niem.	Religia kat./ewang.	Historia

 

Plan lekcji klasy VII- sportowa

 

Poniedziałek		Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
1.	Jęz. angielski	Biologia	Matematyka	Jęz. polski	Matematyka
2.	Matematyka	Jęz.polski	Jęz. angielski	Chemia	Jęz. niem/franc/ros
3.	Jęz.polski	Geografia	Fizyka	Informatyka	Historia
4.	Muzyka	Wych.fizyczne	Jęz.mn.niem.	Religiakat/ewang.	Plastyka
5.			Wych. fizyczne

 

Plan lekcji klasy VIII- ogólna i integracyjna

 

Poniedziałek		Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
1.	Jęz.polski	Matematyka	Jęz. polski	Jęz. angielski	Matematyka
2.	Biologia	Jęz. angielski	Matematyka	Fizyka	Jęz. polski
3.	Wych. fizyczne	Chemia	Geografia	Historia	EDB
4.	Religia kat/ewang.	Jęz.mn. niem.	WOS	Informatyka	Jęz.niem./franc/ ros.
5.

 

 

Plan lekcji klasy VIII- sportowa

 

Poniedziałek		Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
1.	Matematyka	Biologia	Jęz. polski	Jęz. angielski	Matematyka
2.	Jęz. polski	Jęz. angielski	Matematyka	Historia	Jęz. polski
3.	Wych. fizyczne	Geografia	Chemia	Fizyka	Jęz.niem/franc./ros.
4.	Religia kat/ewang.	Jęz.mn. niem	WOS	Informatyka	EDB
5.					Wych. fizyczne

 

 

W KLASACH 1-3:

Wychowawca/nauczyciel wysyła rodzicom informacje o zadaniach do wykonania co najmniej dzień wcześniej (do godz.16-tej) według przyjętego planu. Dzienny czas pracy dzieci nad zadaniami nie powinien przekroczyć 2 godzin.

W KLASACH 4-8:

Nauczyciel przedmiotu wysyła swoim uczniom informacje o zadaniach do wykonania co najmniej dzień wcześniej (po południu do 16-tej) zgodnie z ustalonym planem lekcji. Każdy nauczyciel powinien sprawdzić, czy wszyscy uczniowie mają dostęp do książek i ćwiczeń. W przypadku braku podręczników, szkoła zorganizuje możliwość bezpiecznego odbioru książek. Każdy nauczyciel powinien racjonalnie podejść do zadawanych zadań i dostosować ich treść (stopień trudności) do różnych możliwości uczniów oraz precyzyjnie formułować polecenia. Dzienny czas pracy uczniów klas 4-8 nad zadaniami powinien maksymalnie trwać do 4 godzin. Ponadto dla uczniów klas ósmych nauczyciele przedmiotów egzaminacyjnych mogą wysyłać dodatkowe materiały powtórzeniowe (z repetytoriów, testów egzaminacyjnych oraz innych rekomendowanych i dostępnych źródeł). Uczniowie będą oceniani za wykonane projekty, notatki, karty pracy, które będą przesyłane do nauczycieli w wersji elektronicznej, mogą to być również zdjęcia prac lub skany, ocenie będzie podlegać zaangażowanie uczniów w nauczaniu zdalnym.

W przypadku pytań i wątpliwości rodzice mogą konsultować się z dyrekcją i nauczycielami za pośrednictwem e-dziennika.

 

 

---

ZARZĄDZENIE NR 17/2019/20 

                 Dyrektora Szkoły Podstawowej nr 8 im. K. Bochenek w Skoczowie

z dnia  23  marca 2020 roku

 

 

w sprawie:  szczególnych rozwiązań nauczania na odległość w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania szkoły, w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19

 

 

podstawa prawna:

• ROZPORZĄDZENIE MINISTRA EDUKACJI NARODOWEJ z dnia 20 marca 2020 r. w sprawie szczególnych rozwiązań w okresie czasowego ograniczenia funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związku z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19
• art. 30c ustawy z dnia 14 grudnia 2016 r. – Prawo oświatowe (Dz. U. z 2019 r. poz. 1148, z późn. zm.2)

 

 

Na podstawie w/w

zarządzam co następuje:

 

§ 1

W dniach od 25 marca 2020 r.  do 10 kwietnia 2020 r. br. zajęcia w Szkole Podstawowej nr 8 im. K. Bochenek w Skoczowie będą prowadzone z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość.

 

§ 2

Wszyscy nauczyciele zobowiązani są realizować podstawę programową nauczanych przedmiotów zgodnie z przydziałem oraz harmonogramem zajęć uwzględniając w szczególności:

a)równomierne obciążenie uczniów w poszczególnych dniach tygodnia,

b) zróżnicowanie zajęć w każdym dniu,

c) możliwości psychofizyczne uczniów podejmowania intensywnego wysiłku umysłowego w ciągu dnia,

d) łączenie przemienne kształcenia z użyciem monitorów ekranowych i bez ich użycia,

e) ograniczenia wynikające ze specyfiki zajęć;

 

§ 3

 

Każdy nauczyciel przedmiotu podaje uczniom i ich rodzicom  źródła i materiały niezbędne do realizacji zajęć, w tym materiały w postaci elektronicznej, z których uczniowie lub rodzice mogą korzystać.

§ 4

Postępy uczniów w nauce powinny być monitorowane poprzez e-dziennik lub inną formę kontaktu z uczniami. Nauczyciel powinien dokonywać weryfikacji wiedzy i umiejętności uczniów, w tym również informować uczniów i ich  rodziców o postępach w nauce, a także uzyskanych przez nich ocenach.

 

 

 

§ 5

Prowadzone zajęcia powinny być dokumentowane poprzez zapis w dzienniku elektronicznym. Za wpis frekwencji uczniów w danym dniu odpowiedzialny jest wychowawca klasy,  który utrzymuje codzienny kontakt ze swoimi wychowankami poprzez e-dziennik lub inną formę zdalnego kontaktu.

 

§ 5

Każdy z nauczycieli informuje rodziców o możliwości kontaktu z nim poprzez e-dziennik.

 

§ 6

Zajęcia z wykorzystaniem metod i technik kształcenia na odległość mogą być realizowane w szczególności:

1) z wykorzystaniem:

• materiałów i funkcjonalności Zintegrowanej Platformy Edukacyjnej udostępnionej przez ministra  do spraw oświaty i wychowania pod adresem www.epodreczniki.pl,
• materiałów dostępnych na stronach internetowych urzędu obsługującego ministra do spraw oświaty i wychowania, stronach internetowych jednostek podległych temu ministrowi lub przez niego nadzorowanych, w tym na stronach internetowych Centralnej Komisji Egzaminacyjnej i okręgowych komisji egzaminacyjnych,
• materiałów prezentowanych w programach publicznej telewizji i radiofonii,
• innych niż wymienione w lit. a–c materiałów wskazanych przez nauczyciela;

2) przez podejmowanie przez ucznia aktywności określonych przez nauczyciela, potwierdzających zapoznanie się ze wskazanym materiałem i dających podstawę do oceny pracy ucznia;

3) z wykorzystaniem środków komunikacji elektronicznej zapewniających wymianę informacji między nauczycielem, uczniem lub rodzicem;

4) przez informowanie rodziców o dostępnych materiałach i możliwych formach ich realizacji  w domu –  w szczególności w przypadku dzieci objętych edukacją wczesnoszkolną, zajęciami rewalidacyjno-wychowawczymi oraz uczniów z niepełnosprawnościami.

 

§ 7

 

Zarządzenie wchodzi w życie z dniem podpisania, z mocą od 25 marca 2020 r.

 

 

Jolanta Pelic-Bobko

/dyrektor szkoły/

 

 

17.03.2020r.

ZDROWIE PSYCHICZNE W CZASACH SZKOŁY ONLINE

 

Szanowni Państwo,

 

W związku z przejściem szkoły w tryb online zamieszczam rekomendacje dotyczące zdrowia psychicznego. To nietypowa sytuacja dla Państwa i dzieci.
Zachowanie spokoju będzie miało duży wpływ na odporność zarówno psychiczną jak i fizyczną. Oczywiście, różnimy się między sobą i różnią się też nasze dzieci. Są takie (i mam nadzieję, że jest ich większość), które w obecnej sytuacji czują pewne podekscytowanie, ciekawość, a nawet radość (no w końcu nie trzeba chodzić do szkoły i tyle nowych ciekawych rzeczy dzieje się wokół). Są jednak i takie, które z dużym niepokojem i lękiem stale sprawdzają portale informacyjne, dopytują dorosłych, poszukują informacji o zagrożeniu. Jeszcze inne, mówią: dość! - już nie mogą oglądać, słuchać, czytać i rozmawiać na temat zagrożenia koronawirusem. Wszystkie, nawet te szczęśliwe, z różnym natężeniem i częstotliwością odczuwają nieprzyjemne uczucia. Boją się..... Ten strach, zupełnie zrozumiały w obecnej sytuacji, wymaga zaopiekowania przez nas dorosłych!

Udostępniam kilka ogólnych wskazówek profilaktyki zdrowia psychicznego

1. OBSERWUJMY - siebie i nasze dzieci. Nie tylko pod kątem infekcji, ale i tego jak emocjonalnie radzimy sobie z otaczającą rzeczywistością. Jakie jest nasze dziecko? Jak reaguje na tę sytuację, jak reaguje na nas? Czy dopytuje? Czy unika rozmów?
Czy sądzi, że musi nas chronić i robi dobrą minę do złej gry? Czy może (przynajmniej na razie) wygląda na to, że sytuacja go nie przeciążą? A jak my się zachowujemy?
Czy epidemia, zagrożenie jest stale obecne w naszych rozmowach? Czy nieustannie sprawdzam wiadomości? Czy może unikam tematu i nie chcemy o tym rozmawiać?
Jak nasza postawa działa na syna czy córkę?

2. BĄDŹMY GOTOWI DO ROZMOWY
- przygotujmy sobie zestaw 3-4 rzetelnych faktów, którymi możemy się z naszym dzieckiem podzielić. Czasem trzeba będzie powtórzyć je wielokrotnie - dzieci lubią
upewniać się, że nie ściemniamy i wiemy, co mówimy. Bądźmy gotowi na konfrontację z fakenewsami (Tato,a Marcin powiedział...). Nie warto jednak przekazywać dzieciom niesprawdzonych treści, niezliczonych supertajnych informacji, czy dramatycznych nowin (np. Jest kolejna ofiara!). Bądźmy w tych rozmowach spokojni, opanowani i rzeczowi. Jeśli sami jesteśmy kłębkiem nerwów i mimo szczerych chęci nie udaje się nam zachować spokoju, zastanówmy się, kto z naszego otoczenia mógłby taką rozmowę przeprowadzić? Może wujek ratownik, pielęgniarz, ciocia lekarka czy nauczycielka biologii? Ustalmy z nimi wcześniej,
czego potrzebujemy i jak chcielibyśmy, aby taka rozmowa wyglądała. Fajnie jeśli jest to bliska dla naszego dziecka osoba, do której ma zaufanie, którą lubi. Naprawdę psycholog jest ostatnią osobą w tej kolejce! Wizyta u specjalisty może tylko nasilić różne lęki!

3. MÓWMY SZCZERZE NIE WIEM
- ile to będzie trwało?, czy wszyscy zachorujemy? Kto pierwszy umrze z naszej rodziny? Takie pytania mogą szokować, złościć. Po pierwsze, zachęcam do tego by cieszyć się, że dzieci traktują nas jako ważne źródło informacji, mają do nas zaufanie. Czasem możemy ostudzić różne niepokoje, jednak na niektóre pytania nie znamy przecież odpowiedzi (nikt z nas nie wie, ile będzie trwała ta sytuacja).
I o tej swojej niewiedzy warto szczerze mówić. Choć część rodziców/nauczycieli /opiekunów się tego obawia, ta szczerość buduje zaufanie!

4. ROZMAWIAJMY JAK RADZIĆ SOBIE Z LĘKIEM
- to bardzo ważna wiedza! Opowiedzmy dzieciom, co my robimy, żeby trudne myśli nie zapanowały niepodzielnie w naszej głowie (czytanie książek, oglądanie komedii, gry). Pytajmy, co im pomaga? - dzieci są w tym bardzo kreatywne i mogą nas zaskoczyć super pomysłami z których i my możemy korzystać.
Sprawdzimy też, czego potrzebują w tej sytuacji. Zastanówmy się, co możemy wspólnie robić, aby zachować dobry nastrój. Umówmy się na jakiś kod -sygnał, kiedy ktoś z członków rodziny poczuje, że ten smutek go dopada. Ustalmy, kiedy potrzebujemy samotności, a kiedy towarzystwa innych ludzi. Szczerze rozmawiajmy o tym, że i my dorośli przeżywamy trudne emocje ale znamy sposoby, aby z nimi sobie radzić! W tych rozmowach ważne jest zachęcanie do tropienia lęków niewypowiedzianych - czasem to co dzieci mają w głowie jest duuużo straszniejsze od rzeczywistości! Kiedy taki lęk ujrzy światło dzienne, traci na swojej mocy no i można się nim zaopiekować (to trochę jak z koszmarami sennymi). Jeśli to jest możliwe, dajmy dziecku czas na płacz, złość i inne trudne emocje.

5. WSKAZUJMY NA CZASOWOŚĆ PEWNYCH OGRANICZEŃ CZY ROZWIĄZAŃ
- szczególnie dla nastolatków, obecna sytuacja może być bardzo trudna. Mogą mieć poczucie zamachu na ich podstawowe prawa i ograniczanie wolności. Rozmawiajmy z nimi o tym. Pokazujmy terminowość tych rozwiązań i to, czemu one mają służyć.

6. BĄDŹMY ODPOWIEDZIALNI
- ta sytuacja może być świetną lekcją empatii, wrażliwości i właśnie odpowiedzialności za wspólnotę: rodzinna, klasową sąsiedzką....Nasze zachowania przecież przekładają się bezpośrednio na rozprzestrzenianie wirusa, a więc na życie
i zdrowie innych ludzi. Rozmawiajmy o tym z naszymi dziećmi!

7. NIE OSZUKUJMY - starajmy się być spokojni - nie panikujmy. Jednak kiedy rozmawiamy o rzeczach trudnych, ulegamy emocjom a przyłapuje nas
na tym młody człowiek i zadaje pytanie, co się stało? To nie odpowiadajmy NIC! Takie ucinanie rozmowy, tworzenie tajemnic, jest pożywką do karmienia lęków.
Ochłońmy i nawet jeśli nie od razu, wyjaśnimy dziecku, (czasem wystarczy ogólnie: np. ...ta stała obecność informacji o wirusie mnie złości, martwi czy niepokoi.)
 co się stało, czego było świadkiem.

8. ZADBAJMY O POTRZEBY DZIECI
- tak jak my potrzebujemy porozmawiać z bliskimi, koleżanką czy kolegą, nasze dzieci również tego kontaktu potrzebują! Zadbajmy o to! Rówieśnicy są strasznie ważni! Pamiętajmy o nowych technologiach - to dobry moment, żeby z nich również korzystać.

9. UCZMY SIĘ RAZEM ZDROWYCH NAWYKÓW
i bądźmy wzorem do naśladowania. Pokażmy i przećwiczmy, jak myć ręce, jak zasłaniać usta, jak dbać o wypoczynek, odpowiedni sen i dobry nastrój. Rozmawiajmy o tym co trudne, o potknięciach i zagrożeniach i co z nimi robić.

10. ZADBAJMY O INNYCH - a może w tej trudnej sytuacji spróbujemy zająć się czymś użytecznym? Może razem z dzieckiem wesprzemy słabszych, którzy potrzebują naszej pomocy.

UNIKAJMY:
Słuchania własnych lęków! To nie są najlepsi doradcy! Pewnie nie da się tego zupełnie uniknąć, ale przynajmniej ważnych decyzji nie podejmujmy pod wpływem silnych emocji. One na ogół utrudniają nam dostęp do racjonalnego działania. We mgle emocjonalnej trudno bezpiecznie wylądować. Utożsamiania własnych emocji z emocjami syna czy córki. Dzieci są odrębnymi istotami! Mogą się wprawdzie zachowywać dokładnie jak my, ale powód tego zachowania czy emocja, która za tym stoi, może być już zupełnie inna ! (Np. płakać można nie tylko ze smutku, ale i  z radości, wzruszenia czy alergii w końcu - a to cały czas ten sam płacz).
Bądźmy więc wrażliwi na ich odrębność i nie zakładajmy z góry tej emocjonalnej syntonii  Zmuszania dziecka do opowiadania o tym co czuje w tej trudnej sytuacji. To wprawdzie dla nas ważna wiedza, ale nie zawsze i nie dla każdego dostępna.
Jeśli dziecko stawia opór - nie zmuszamy! Przypominamy, że jesteśmy, że jesteśmy na tę rozmowę gotowi, ale czekamy na jego sygnał. Możemy też dopytać, czy jest coś, co ułatwiłoby taką rozmowę. Mówienia: Wszystko będzie OK. jeśli sami w to nie wierzymy! Sugerowania, co dziecko powinno czuć w podobnej sytuacji. Składania obietnic, których nie można dotrzymać.

KIEDY NIEPOKOIĆ SIĘ O DZIECKO?
Kiedy nasze dziecko: często przeżywa uczucie lęku, boi się rzeczy, które do tej pory nie budziły niepokoju, skarży się na ból głowy i dolegliwości ze strony żołądka, czasem przechodzące w rozwolnienie, wymioty, zawroty głowy i omdlenia, kołatania serca, nadmiernego pocenie lub inne objawy somatyczne, jest apatyczne, osowiałe, nie może zasnąć, ze snu budzą go koszmary, zgrzyta zębami, co może świadczyć o silnym napięciu mięśniowym w okolicach żuchwy, łatwo przechodzi w skrajne emocje - od śmiechu do płaczu, łatwo się męczy, nie ma apetytu lub ma wzmożony apetyt jak nigdy wcześniej, a wymienione objawy nie zaczynają się zmniejszać, a wręcz nabierają na sile i wyraźnie utrudniają dziecku codzienne życie - Twoje dziecko i Ty potrzebujecie profesjonalnej pomocy psychologicznej. I na zakończenie, ku pokrzepieniu serc! Nawet najtrudniejsza sytuacja, może dodać nam i naszym dzieciom skrzydeł. Dzieje się tak wtedy, kiedy będąc w trudnej sytuacji doświadczamy (MY I ONE) wsparcia od innych, kiedy mimo trudnych doświadczeń mamy wpływ na różne obszary własnego życia, nawet z pozoru błahe (to nadal ja decyduję, co zjem na śniadanie) i w końcu mam poczucie, że mimo trudności radze sobie z życiem! Silniejsi będziemy też wtedy, kiedy dbamy o innych!

FAKTY O KORONAWIRUSIE:

• Wiemy, że należy bezwzględnie myć ręce;
  zwłaszcza po dotknięciu innych osób oraz często dotykanych przedmiotów znajdujących się w miejscach publicznych.
• Wiemy, że bezwzględnie nie należy dotykać nieumytymi dłońmi oczu, nosa i ust.
• Wiemy, że należy bezwzględnie kichać i kaszleć
  w chusteczkę jednorazową (którą od razu wyrzucamy)
  lub w zgięcie łokciowe.
• Wiemy, że należy bezwzględnie pozostać w domu,
  jeżeli czujemy się chorzy.
• W przypadku wysokiej gorączki, kaszlu i trudności
  w oddychaniu należy natychmiast skontaktować
  się z infolinią 800-190-590
• Warto unikać zgromadzeń i miejsc publicznych.
• Warto ograniczyć teraz podróżowanie transportem publicznym.

 

18.03.2020r.

JAK ŻYĆ?

Wyobrażam sobie, że lada moment przyjdzie, lub już nastał moment, w którym zabraknie Państwu argumentów wychowawczych. Sytuacja jest o tyle trudna, że zabieranie komputera, telefonu czy dostępu do telewizora, to jak strzelanie sobie w kolano. Dzieci już mają zakaz wychodzenia z domu, a co gorsza dla chwili spokoju nie możecie ich wysłać na dwór. No chyba że macie swój własny dwór ;)

Można przekupywać słodyczami.. tylko to nie prowadzi do zdrowych nawyków..
Koronawirus wymusza przemyślenie strategii wychowawczej. Metoda kija i marchewki, kar i nagród, zaspokajania zachcianek, a może coś z tą bliskością, tylko o co w tym chodzi... jak żyć? Na małej, zamkniętej powierzchni nie trudno o wybuch z bezsilności. Frustracja pojawia się wtedy, gdy nie dzieje się to, co sobie wymyśliliśmy. Metoda 'kija' podszeptuje, by siłą wymuszać nasze wizje.
Bo to my jesteśmy dorośli i więcej przeżyliśmy. Jakby król i królowa wydawali dekret..
Koronawirus mówi – szach i mat. Nie jesteś najsilniejsza/y! My dorośli też mamy swoje granice.
Nie ma idealnych rodziców. Życzę Państwu, abyście byli wystarczająco dobrymi rodzicami. Czyli takimi, którzy zatrzymują się i dokonują refleksji wychowawczych. Bezsilność w erze sukcesu i działania to jedno z trudniejszych przeżyć. Nieświadomie zamieniamy je na impulsywne zachowania, a te potrafią ranić. Jeśli ktoś z Państwa potrzebuje wsparcia, proszę sprawdzić listę dostępnych telefonów zaufania
https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne
Uruchomione zostały też bezpłatne dyżury psychologów i psychoterapeutów dla osób szczególnie narażonych na negatywne skutki psychologicznej pandemii:
https://www.psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl/
Sugeruję poobserwować swoje strategie wychowawcze. Nie ma gotowych rozwiązań.
Albert Einstein mówił, że aby znaleźć rozwiązanie problemu, trzeba 90 % energii poświęcić na jego dobre zrozumienie, 5% energii poświęcić na upewnienie się, czy na pewno się problem dobrze rozumie, a ostatnie 5% energii na wybranie rozwiązania.  Inspiracją do przemyśleń mogą być artykuły:
https://dziecisawazne.pl/najlepszej-metody-wychowawczej-nawet-juulowskiej-rozmowa-jesperem-juulem/
https://dziecisawazne.pl/7-metod-wychowawczych-ktorych-warto-unikac-w-relacji-z-dzieckiem/
http://zdrowaglowa.pl/rodzicielstwo-to-wyzwanie/

Powodzenia!